Блог Модные советы -- http://modnyesovety.com/Подпишись на канал, узнай новости первым http://www.youtube.com/user/setevoyTOPМодные советы от тренера по пилатесу Леонида ЗайцеваЛеонид Зайцев: Пилатес - тренировочная система, которой уже более 100 лет. Основатель пилатеса начинал дело всей своей жизни с реабилитации раненых. Пилатес укрепляет позвоночник, сердечно-сосудистую систему, улучшает фигуру и помогает избавиться от лишнего веса. Пилатес - это прекрасная реабилитация для танцоров, спортсменов и для людей после тяжелых травм. Пилатесом можно заниматься независимо от возраста и физической подготовки.

Продолжительность видео: 08:16 мин